Acupuntura, shiatsu, masaje, moxibustión.

¿Qué es la Meditación?

      El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.  Parar durante unos instantes el diálogo mental permanente que nos impide disfrutar del momento presente.

      Si incorporamos la meditación en nuestra rutina diaria, iremos descubriendo en nuestro interior una paz y una serenidad cada vez mayores y se irá asentando una alegría interior que nos permitirá disfrutar más intensamente de la vida.

      Hay numerosos tipos de meditación que utilizan distintas técnicas: budista, zen, taoísta, trascendental, vipassana, activa...

      En el Centro Yung os proponemos la más simple de todas, que es utilizar la respiración como objeto de atención.  Es la técnica más antigua, la más sencilla y la más accesible para todos.  Está desprovista de contenido filosófico y no está ligada a ninguna tradición religiosa.

 Todos los martes a las 20.30 horas habrá una meditación asistida y en grupo, completamente gratuita y abierta para quien quiera participar.

      Para apuntaros, llamad previamente a los teléfonos indicados de la consulta o a Pedro y Paloma.  El espacio del que disponemos está limitado con lo que el grupo máximo será de 12 personas.